Loop je ergens vast? Doe je niet wat je eigenlijk zou willen doen? Of vraag je je af wat je écht belangrijk vindt in het leven? Twijfel je welke keuzes je moet maken? Heb je gedoe met andere mensen (je partner, een vriend(in), je manager, iemand anders)? Of zit je bijvoorbeeld in een situatie waarin je (tijdelijk) iets te accepteren hebt en vind je dit lastig?

Dan heb je waarschijnlijk al geprobeerd om hier zelf uit te komen. Het lukt alleen niet of maar deels en altijd maar tijdelijk. Heel begrijpelijk, want het is ook gewoon lastig. Het mooie is, het kan wél.

Tijdens het coachtraject leer je jezelf (en anderen) beter kennen en begrijpen. Welke gedachten en overtuigingen ervoor zorgen dat je (nog) niet doet wat je graag zou willen. Waarom veranderen (of accepteren) tot nu toe niet gelukt is. Het wordt helder hoe dingen bij jou werken. Wat voor jou werkt en wat niet. Je ervaart dat het ook anders kan én wat dit je oplevert.

Een persoonlijk coachtraject maak ik altijd op maat. Een coachtraject dat helemaal past bij jou. Bij jouw coachvraag.

Heb je geen idee wat je wilt als het om werk gaat? Vraag je je af waar je nou écht goed in bent en waar je talenten liggen? Wil je iets anders, maar heb je nog geen idee wat dat ‘anders’ dan moet zijn? Ben je ongelukkig in je werk? Of vind je het werk dat je nu doet nog oké, maar zie je jezelf dit niet nog jaren doen?

Misschien komt je functie te vervallen of word je contract niet verlengd en wil je onderzoeken wat je nu wilt gaan doen. Het kan ook zijn dat je door ziekte je huidige werk niet meer kunt doen en wilt kijken naar een nieuwe invulling van ‘werk’.

Tijdens het coachtraject ontdek je wat je écht belangrijk vindt in ‘werk’. Waar je passie ligt. Waar je goed in bent. Waar je energie van krijgt. Waar je talent voor hebt. En aan welke randvoorwaarden een baan moet voldoen. Daar help ik je graag bij.

Je bent uit balans. Je staat altijd ‘aan’. Alles staat in het teken van ‘moeten’. Het lukt je niet (goed) om te ontspannen. Misschien slaap je slecht. Of ben je nog steeds moe nadat je één of meerdere nachten wel goed geslapen hebt. Je merkt dat je weinig of geen energie hebt. Of dat je sneller geïrriteerd bent. Dat je minder kunt hebben. Je piekert. Het lukt je niet (meer) om dingen los te laten. Je haalt geen of minder voldoening uit dingen die je voorheen leuk vond. Herkenbaar?

Stress hoort bij het leven. Stress helpt je om te presteren en om te reageren als er gevaar dreigt. Als stress lang duurt of heftig is, dan kun je hier last van krijgen. Mentaal. Fysiek. Of allebei.

Tijdens het coachtraject leer je hoe stress bij jou werkt en hoe je met stress om kunt gaan. Je ontdekt welke ’triggers’ bij jou zorgen voor stress. Welke gedachten en overtuigingen hieronder zitten. Je ervaart waar je energie van krijgt en wat je energie kost. Hoe je weer écht kunt ontspannen.

Een coachtraject bij stress maak ik altijd op maat. Passend bij jou en bij de stressklachten die je hebt.

Je bent manager. Leidinggevende. Misschien pas net of al een lange(re) tijd. Je loopt tegen dingen aan. Gedoe. Een (of meerdere) van je medewerkers neemt bijvoorbeeld geen verantwoordelijkheid. Is gestresst. Of vaak ziek. Misschien heb je te maken met een medewerker die niet gemotiveerd is. Of een medewerker die niet goed functioneert. Het kan ook zijn dat je medewerker klaagt over van alles en nog wat. En dat kost energie. Herkenbaar?

Tijdens het coachtraject gaan we samen aan de slag met thema’s waar jij als manager tegenaan loopt. Je leert welke rollen je als manager hebt én hoe je effectiever leiding kunt geven. Je ontdekt hoe dingen bij jou werken. Welke overtuigingen ervoor zorgen dat je niet (altijd) doet wat je zou willen. In welke reflexen je schiet. Je ervaart dat het anders kan en dat je met meer plezier en energie leiding kunt geven.